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このプログラムは、ツライ運動もキツイ食事制限もありません。
ある事を守ればお菓子を食べても大丈夫!
この「DREMプログラム」は、サプリメントや、ダイエット器具を使うものではありません。
毎日の食事を、あるルールに従って実践するだけです。
いくら食べてもかまいません。
ただ、食べる食材にポイントがあります。
本や雑誌では、詳しく書いてあるのですが、詳しく書いてあって、読むのが面倒になります。
その点、このプログラムで書かれてあることは、簡単に分かりやすく書かれてるので、悩まなくても出来ます。
食事の量は制限なし!
運動もしなくてもOK!
毎日の食事を、工夫するだけ!
リバウンドしません!
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